最近学会了一个新的管理气血的武艺，即是：晒月亮
立秋之后，全国气机的趋势是阖的一个情状，咱们要学会管理，将我方精、气、神齐收起来，藏起来。
然则好多东说念主，其实很难阖起来【JUKD-190】熟女拘束イカせまくり地獄，无为晚上玩手机、打游戏、加班责任等【JUKD-190】熟女拘束イカせまくり地獄，开的太多，老是处于领略、繁华中，这关于气血和心神齐是一种滥用，时辰深化，东说念主就会变得虚，能量变弱
✅晒月亮，就能很好的让东说念主阖起来
说念家以为月亮和夜间全国的能量对东说念主绝顶热切。淌若说太阳补的是东说念主体的阳，那么月亮就不错津润咱们的阴。
操作起来也很简便，晚饭后，放下手机，走到路边、公园、院子里，不要揣测要走多远，多久，即是平缓地漫衍，静静的感受每一次脚底与地面的斗争，感受蟾光洒在身上。条目不便捷时，在阳台，站一站，静静的发会儿呆亦然好的。
在于大当然的畅达中，所有这个词东说念主会退去虚夸，变得千里静，像是充满了电量?这简直比吃什么东说念主参、鹿茸齐补！
不妨从今天开动试试吧！
我是李小满吖，共享养生&成长，宽宥关爱，全部变好
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